Meine bisher besten 10 km

in der Früh um halb 9 bei Nebel und ca. 2 Grad bin ich raus um ca. 15 km gemütlich zu laufen. Leider war mir dann doch gleich ziemlich unangenehm kühl und der Plan gleich über den Haufen geworfen. Also 10 km schnell, damit es auch schön warm wird. Herausgekommen sind meine bisher schnellsten 10 km mit nem Schnitt von 5:35 min/km. 😀
 

Mein Hobby 

Nach dem ich das duschen nach dem laufen hinter mir hatte und mir dann den leckeren Salat mit Shrimps schmecken ließ, habe ich mal auf Facebook geschaut was sich so tut. 😎 Da heißt es doch dann plötzlich „deine Erinnerungen auf Facebook“ und mir wird angezeigt was ich die letzten 3 Jahre am 14.07. gemacht habe. Total witzig…. vor allem da ich nicht zu diesen „Täglich Läufern“  gehöre.

Gut angekommen :-)

Leider hatte ich die letzten 100 km nicht nur mit der Müdigkeit zu kämpfen, sondern auch mit einer geschlossenen Schneedecke und heftigem Schneefall ❄❄❄:-(. Meine neuen Wrangler dura trac Reifen haben die Bewährungsprobe mit Bravour bestanden. Kein einziges Rutschen oder Durchdrehen am Berg. Jetzt alles ausladen, ne Kleinigkeit essen und dann ne Mütze Schlaf.

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